孩子最早加辅食不能早于4个月。迟可以6、7个月。目前国际上儿科医生的建议是第一年最好的食品就是母乳及替代品。你现在可以尝试加。但是不要操之过急。每次加一样，让宝宝的肠胃适应，没有拉稀等异常4-5天换一样。可以从蛋黄开始。你宝宝虽已经7个月但由于以前没吃过因此要从1/4蛋黄吃起，煮熟用水或奶和成泥用小...勺来喂。米粉，可以买现成的婴儿米粉。还有菜泥，果泥，肝泥。一定要单独作吃的，单独使用器具。不要和大人的混用。刚开始吃辅食不要加任何调料包括盐。小宝宝开始切不可吃大人的饭。小宝宝有挺舌反射，你给他直接吃大人的固体食物会呛到的，或呕吐。吃母乳的孩子不要用奶瓶喂水，用饮水杯或小勺。