钙片吃了，牛奶也喝着，但是一躺在床上想伸展一下，小腿肌肉就发紧，感觉像是要抽筋，起来站在地上就好了，有没有宝妈和我一样的情况，这是不是缺钙啊
奈雪珊_jSOV 2014-02-17 22:30
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恩 有点 缺钙 的迹象的呀，药裁搂补了没有吸收也是没有用的哦称乐，食补也是很重要的哦录朗，吃点虾 牛奶 核桃 多晒太阳多 会是帮助钙吸收合成的哦
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我也缺钙很严重，只能吃钙片晒太阳啦！没有别的办法，饮食也吃了一些虾，欲哭无泪，就是很难补的！还有老人骨质疏松吃钙片都补的上的话，就不会是老人了
可能还是缺钙吧，我也不敢伸腿一不小心伸直，小腿就抽了
我没吃钙片啥的，只吃黄金营养素，现在晚上睡觉翻身，不注意就小腿肚抽筋
钙片的吸收不是很好，换种钙试试
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