首先不要着急，心态放好，多喝点汤，刚开始奶水不多很正常的，让宝宝多吮吸，经常按摩胸部，每次宝宝吃完后要把宝宝没吃完的剩奶挤出来，把奶子挤空了就会有新的奶水了，慢慢就多了！妈妈的奶水是为孩子定制的，孩子能吃多少就有多少奶。