你好！ 市场上的钙剂种类很多，主要分为有机钙和无机钙两类。有机钙虽然含钙量较少，但溶解度好，在体内容易被吸收，如葡萄酸钙，乳酸钙，醋酸钙，枸橼酸钙，苏糖酸钙，磷酸氢钙等；无机钙固然含钙高，但不易溶解，在胃中与胃酸作用后使钙游离出呈离子状态，才能被体内吸收，像碳酸钙，活性钙都属于无机钙。由于小婴儿胃...液中的胃酸浓度较低，通常认为补充有机钙比较适宜。2-3岁以后胃酸浓度相对较高了，可以考虑服用无机钙。 补充鱼肝油和钙剂是为了预防佝偻病，宝宝在出生满月后，应每日补充鱼肝油400IU/日，至2岁，3-4个开始补钙，常规补充到2-3岁，并保证户外活动（晒太阳）每日2小时以上，如果日照充足，生长发育正常，可以暂停或间断补充。补充时间选择在餐后半小时，两者间隔需半小时。母乳喂养的宝宝，妈妈应补钙。