预防产后脱发： 1、妇女怀孕期射院裁和哺乳期应当心情舒畅，保持乐观情绪 2、注意合理饮食，多险掏吃新鲜蔬菜竞菠、水果及海产品、豆类、蛋类，避免太腻太辣摄取过量的油脂性食物, 3、可以经常用木梳梳头，或有节奏的按摩，经常洗头刺激头皮，促进头部的血液循环。