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您好，婴幼儿缺锌，就会使含锌酶医刺挡活力下降，造成生长发育迟缓、食欲不振，甚至拒食。确诊缺锌后，在医生指导下服用补锌制品。家长要从一点一滴的饮食中注意给孩子补锌，如果 您的在孩子7-9个月时缺蒸苦锌的话，可以给他做一些比较烂的米饭，在里面添加一些动物的血，以补充铁元素，另外加一些虾仁、鸡肉等优质蛋白，因为它们含有丰富的锌。日常生活中最好的补锌办法是通过稼遮食物补锌。首先，提倡母乳喂养。其次，多食含锌食物，如牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。
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含锌量高的食物：海产品》瘦肉》蛋类。动物性食品的含锌量高于植物性食物，所以水果中含锌量较少，补锌可以多吃牡蛎、鱿鱼、哈喇、瘦肉、鹌鹑蛋等。想要快速补锌的话可以吃 伊分子锌硒宝片 ，生物补锌，吸收效果好，对肠胃还没有刺激。
我们日常吃的食物中含锌较多的有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、花生、西瓜子，瘦猪肉、羊肉、、蟹肉、虾皮、鸡肉、鸡鸭蛋黄、带鱼、沙丁鱼、昌鱼、黄鱼、紫菜、黄豆、 白萝卜 、胡萝卜、茄子、玉米面、小米、小麦、芹菜、土豆、大白菜、苹果、香蕉,杏、核桃等，一般蔬菜、水果、粮食均含有锌，平时只要饮食合理...
宝宝缺锌 的话,大人可以吃些海产品或许对宝宝有帮助,多吃一些虾之类的.因为宝宝现在太小,自己食用不可能,可以通过母乳试试补的效果
枕秃不是缺钙的特异症状，如果你的奶量足够，又服鱼肝油和晒太阳，没有特殊症状，不一定是缺钙。如果奶量不够可以适当补充钙剂。缺铁要看程度，如有明显贫血就要服铁剑，如程度轻可食物补充。
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