如何让4岁宝宝安静入睡

说说我的经验吧。   以前我家宝宝总不能很安静的入睡,都要唱歌,吵闹半天才行,现在改变了一些,简单说一下   1、教会孩子认识时间,购买一个钟来家,让孩子先有时间的概念,学会后,制作一个时间表贴在床头,让他明白要守时,几点几点该做什么。 2、睡觉前不要让他太兴奋,提前告诉他一会要入睡了,洗个脸,聊聊天等,养成好习惯。 3、建议讲15分钟左右的睡前故事,或者儿童MP3来放15分钟的故事给他听 4、养成独自让孩子睡觉的习惯,家长一定不要陪着他睡,这样孩子大点了会省事许多。   4点个人感想,绝对原创,一字字打的,呵呵,大家有好的办法或者意见,欢迎跟贴,共同学习吧。
端依秋_FQp0    2010-09-05 07:29    

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您好,个宝侨人觉得主要需要家长逐渐帮助孩子养成良好的睡眠习惯,孩子不睡不代佳劳佳表不需要睡,尽量在固定时间采用固定模式哄睡,昌搁孩子的睡眠慢慢就会好转

张晓蕊   2016-04-07 17:15
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其他回答

学习 了。

魏水丹_Cd2i    2010-09-05 07:41

不错的建议啊!睡前也不要做剧烈 运动 哦,呵呵...

赫连婉容_HgRV    2010-09-05 07:49

真是不错的 方法 。

逯清秋_3VqS    2010-09-05 07:48

我家的也是这个样子呢,每天晚上临睡前给他讲一个帮事保证他特听话,安 安静 静的就睡着了。

冒文曜_auID    2010-09-05 07:33