如果您的小孩体质好很健康，那么喝一点点没问题的，一般说来有益无害。但是先要区分是买原料自己泡的还是买来加工好的饮料，饮逼愿阶料里面不可避印串免地含各种添加剂，防腐的、调味的、调色的、控制粘稠度的还有芳香剂，这样的就最好不要给孩子喝，录沃大人也不要多喝。枸杞平肝，红枣养脾胃有利于造血。