本人不胖生完宝宝后腰很松弛!想瘦腰!怎样瘦?局部瘦不知道怎么减?好想瘦到1尺9的腰o>
匿名用户 2014-06-14 05:28
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转呼啦圈半个月就能见到效果了,当然有很多人都说呼啦圈不转了之后就会反弹,任何东西你不去巩固或者去管理都会变得不美好,减肥想一劳永逸是不可能的
转那种软呼啦圈。很有效
买那种腰部减肥的器械!瑜伽里面也有专门瘦腰的!
慢跑30分钟
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