各位宝妈月子里都吃什么饭菜啊，除了下奶的汤水，都吃什么菜啊，天天没啥吃的，清淡的一点胃口都没有
虎俊名_epl1 2016-02-27 07:10
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我就正常 吃饭 ，没有特意吃什么，怀孕的时候怎么吃还是怎么吃，就是吃点生耀软的，多喝则索密点汤，虏叨
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我吃后面就跟着家里人一起吃了，只是要少盐，不吃辛辣的，这些会影响奶水，盐吃多了影响肾，宝宝小，肾还没发育好。辛辣的容易上火，宝宝便秘就不好了。
月子里就只能吃清淡哦，这是没办法的，青菜换着吃咯，汤不要太油腻
青菜，水果，肉类，面食，都可以