您好。甜的可以吃啊，但是灌装的八宝粥含有食品添加剂、防豆旧匪腐剂、增味剂等等，你还是不要吃啦，想吃粥的话自己做一些黏黏的粥，可以放点红枣，因为你刚流产过，红枣补气补血，把红枣粥小火煲至少半天，不用放糖，粥就很甜了涌絮。暂时不要和鱼汤啊，鸡汤啊，排骨汤啊什么的，过几天等症状缓解了，你再喝上面那些汤。不要吃寒凉的刺激的食物。咖啡、巧克力不要以抓吃，自己多注意饮食。