你好，一般清洗两到三次即可，最好用温水和专用毛巾，并且建议在哺乳期内一定要注意保持自己的身体健康，平时要保持充足的睡眠、乐观的心态、均衡的饮食和适量的运动，因为你的健康就是宝宝的健康，希望我的答复能对你有所帮助，祝你和你的宝宝健康！