现在33周，早上起来手握拳不敢使劲握，右手手腕也疼，手腕做画圈运动的话就感觉像是某根筋疼，不知道宝妈有和我一样的吗？我缺钙，但是现在怎么吃也吃不过来啊！
皮浦泽_Iz6a 2014-09-26 18:47
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我个人以坊经验得出还是骨头最 补钙 ，而且来的快！吃医院开的钙片是一方面，另一方面就是多吃骨头殖乔和喝骨头梅旧眨汤！另外在汤里加一点醋，这样促进钙吸收。
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这个不一定是缺钙哦，如果平时都要吃钙片的话，应该是不会缺钙的！可能是孕晚期的身体不适，既神经受到压迫导致的！
宝妈你好， 这不是因为缺钙而引起的，是因为宝宝月龄大了后压迫到了神经所致，可以适当的运动一下不要过量。
你说的这种情况个人感觉应该选择一款好的钙片比较好，平时再多出门晒太阳这样有助于钙吸收，而且在饮食上还要多加注意，多吃牛奶奶酪豆制品虾皮芝麻酱等含钙高的食物。