科学坐月子的日期其实不是一个月，对于产妇而言是42天的产褥期，对于新生婴儿而言是28天新生期。而且，产妇坐好月子的标志有最基本的5项： 1、恶露清； 2、子宫收缩到位； 3、乳腺全部疏通； 4、体重至少减轻2000~4000克之间； 5、内分泌调整好了，面色红润有光泽，神清气爽！对于新生婴儿而言，坐好月子的标志也有5项：1、俯卧能够抬起头了；2、每次的喝奶量达到了120cc以上，并且能够在半小时里喂完；3、每晚整段睡眠时间可以持间扬续露吉扬到5~8个小时以上；4、每天的大便次数稳定在3~6次，小便稳定在8~12次之间；5、生理性黄疸消除，体重至少增加了1000~3000克之间。所以，宝宝满月那然尺天，宝宝可以参加满月活动了，但是，妈咪最好继续休养生息。;