也是可以的炼峡，晒太阳可以自然的促进钙的吸收。 药物怨凡补钙宝宝吸收不是很好，最好从饮食方面也做调理，多立队垃吃蛋黄、瘦肉、豆制品类、海产品综合补充影响，不要吃任何零食，特别是甜食，养成良好的饮食习惯。