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这种情况一般是由于上火比较严重导致的这个时候的话你要注意多喝水多香捆裕吃一揭暖点清火的蔬菜水果而且你可以适当揭涉喝金银花露
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有可能是肝火旺盛，饮食注意不要过于油腻，少吃点煎炸烧烤类的食物，不要经常熬夜，每天多注意间隔和量度多喝水，喝经常泡点菊花枸杞茶喝。
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