喝过，只能说是没有什么营养了，是最好的减肥食品。

成年了建议不要喝牛奶了，现在连国外都在批判牛奶，你看外国人很多什么肥胖病啊癌症之类的，你是中国人，中国的文化延续了几千年，老祖宗留下的东西还是有理有据的，你还是按照中国的生活方式来生活，多吃素，吃时令蔬菜和水果，这样对你身体比较好～