建议： 应该是 座久了有关系，建议牵引，理疗，红外线,推拿 按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左迷梅捆右要休息10分钟左右。睡觉枕头不合适竖唉，也可能加重这个症状的 。注意调节枕头高度的 。 枕头的高度以压下耻苦去一个拳头高度合适。