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你可能有点母子分离焦虑症吧~建议一是尽量分散自己的注意力,让自己忙碌起来充实起来,就不会那么样地想孩子;另外想孩子的时候,也要有意惠呈识地多想那些快乐、开心的事情,尽量截匪不要强化焦虑和离别的负面情绪,学会自我调整;如果实在很难受,可以去看看心理医生,丰瓣絮请医生帮忙疏导一下。相信你和孩子分离是暂时的,所以你就算为了孩子也要好好保重自己,今后才能更好地照顾孩子陪伴孩子
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调解心情调解矛盾!
克制自己
你可能有点母子分离焦虑症吧~建议一是尽量分散自己的注意力,让自己忙碌起来充实起来,就不会那么样地想孩子;另外想孩子的时候,也要有意惠呈识地多想那些快乐、开心的事情,尽量截匪不要强化焦虑和离别的负面情绪,学会自我调整;如果实在很难受,可以去看看心理医生,丰瓣絮请医生帮忙疏导一下。相信你和孩子分离是暂时的,所以你就算为了孩子也要好好保重自己,今后才能更好地照顾孩子陪伴孩子
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