锌是人体25种必需元素之一，虽然在人体中的含量很少，只有 1.4- 2.3克，但其功用非常重要,它参与体内70余种酶的合成。婴幼儿缺锌会引起严重的后果，不仅会导致 生长发育 的停滞，而且会影响影响免疫。方法：口服补锌，2-3个月为一疗程。食补，锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少...———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。据化验，动物性食品含锌量普遍较多，每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克，并且动物性 蛋白质 分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。植物性食品中锌较少。每一百克植物性食品中大约含锌1毫克。各种植物性食物中含锌量比较高的有 豆类 、花生、小米、萝卜、大白菜等

你好，很高兴能为你解答。如果宝宝有缺锌了，给宝宝做了 微量元素 的检查，宝宝会有缺锌严重，可以给宝宝补充点 葡萄糖酸锌 ，或是锌颗粒也是可以的，不过平时补充锌还是要食物来补充比较好一些，多吃海产品和坚果。

你好！很高兴为你解答的，宝宝要是 缺锌 不严重的话最好还是给宝宝食补的，食补的话效果更好的，可以给宝宝吃 牡蛎 ，瘦肉，坚果的，平时也要多注意给宝宝的饮食均衡的，这样的话可以有助于吸收的