你好，要及时清洗干净，跟换内裤，要注意阴茎的涉肆卫生，洗澡的时暖评碗候也可以清洗龟头，建议平时不要过于频繁的手淫，特别现在还整处于青春期的话就要更加注意了，过于频繁的筝刺手淫可能会影响到阴茎的健康的。