这主要是你在生完孩子吃的油脂东西太多了，有的人可能医铜吃的比你还多但别人能消化吸收的了，但你可能本身热量就高，再吃这蒸肿它些有营养的东西身体就负荷过大，热量过多上火了。脸色暗黄、不上大便就是火大造成的。你是不是因为喂奶没怎么吃水果和蔬菜啊！因为吃了太多油脂大的东西更应该吃水果，要不然宝宝也会跟着上火的。蔬菜：生菜瓦挤、油麦菜、菠菜都不错；水果：苹果、香蕉、猕猴桃都不错。我反正坐月子水果蔬菜都没少吃，猪蹄子、排骨也没少吃，不过从来没上火。你也试试吧，希望对你有帮助。