吃什么可以让奶水变得更有营养啊？每次宝宝吃完一个小时就又要吃，吃完以后我都还可以挤出来 可是看着好
182*****304_QkKp 2015-03-13 11:57
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吃钙片核桃什么的宝宝母乳都可以吸收的
鸡，鱼，肉，蛋，猪蹄汤，鲫鱼汤，大骨汤等都能使奶水丰富且有营养。
多喝点汤，喝点有营养的，吃点有营养的
您好，这种情况妈妈平时要注意均衡的营养，多吃蛋白质含量比较丰富的东西，可以提高奶水的质量，而且你可以适当吃一些脂肪含量比较高的东西，这样宝宝吃奶之后就不容易肚子饿了。