现在宝宝两个多月了，一直腰痛，背部脊椎酸痛怎么办？

怀孕时胎位靠前，三个月开始就一直腰眼那地方痛，靠在沙发上如果腰部不垫个靠背的话，光靠着沙发背靠时间稍长会腰就痛的无法从沙发上起来。晚上睡觉翻身都很困满，生孩子时开骨缝的时候还是后腰眼阵痛。月子里腰还是痛的厉害，就跟怀孕的时候一样翻身都困难。月子里白天晚上都是自己照顾孩子，喂孩子的时候是抱着喂，由于喂奶的时候够不着就弯着背，背部酸痛的厉害，所以到现在宝宝都两个多月了，腰还是没有好，背部脊椎也一直酸痛的厉害。 请问还有什么办法能够吧腰痛跟背部酸痛调理好呢？
漆鸿信_7Oq3    2012-12-01 12:21    

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宝欺葵破妈很辛苦哦，月子里就应该多休息，就算有点它兔时间惠愚也应该偶尔锻炼一下，还是让身边的亲人多帮你照顾照顾孩子吧，自己好好休息！

第五小星_rdtf   2012-12-01 12:39
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多注意休息，不要太累了。。。。

菅迎蕾_ng53    2012-12-01 12:48

我朋友之前也有点痛，后来她妈妈帮她买药酒来喝好多了，建议宝妈也去药店买来喝.

林建本_EUay    2012-12-01 12:26

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