你好，： 喝点花椒水这个可能对有些人管用。奶胀是必须的，但是没有那么严重，你只要在断奶时候，买一个吸奶器，要等到胀的你实在是太疼了，再用吸奶器。 意见建议：在断奶期间，千万别挤压乳房，尽量不要抱孩子，自己疼的时候用手从腋下轻轻地抚摸至乳头不要挤压，胀的自己的承受在用吸奶器，坚持两三天就能回去，不会影...响下一个。祝你健康