你好，根据你的描述，如果不吃盐会导致低钠血症，症状是全身无力。严重会影响中枢神经系统。建议你可以低盐饮食。

你好，月子也是可以吃盐的，只要不吃得太咸了就没事的。头晕恶心浑身乏力不一定跟不吃盐有关系，自己多注意休息。