便秘 是指大肠运动缓慢，水分吸收过多，造成大更干燥硬结，排泄困难。 小儿便秘 可能有以下几个原因： 1、饮食因素 婴儿饮食太少，饮食中糖量不足，均可以造成消化后残渣少， 大便 量少。饮食中蛋白质含量过高使大便呈碱性、干燥，次数减少。食物中含钙多也会引起便秘，如牛奶含钙比人奶多，因而牛乳喂养比 母乳...喂养 发生便秘的机会多。蔬菜中的纤维可以剌激肠蠕动，促使排便。有些小儿不喜欢吃蔬菜，也是造成便秘的一个主要原因。 2、习惯因素 由于生活没有规律或缺乏定时排便的训练，或个别小儿因突然环境改变，均可出现便秘。 3、疾病 佝偻病 、 营养不良 、甲状腺功能低下的患儿腹肌张力差，或肠蠕动减弱，便秘比较多见。肛裂；肛门周围炎症，大便时肛门口疼痛，小儿因怕痛而不解大便，导致便秘。先天性巨结肠的患儿，生后不久便有便秘、腹胀和呕吐。腹腔肿瘤压近肠腔时大便不能顺利通过，也可引起便秘。 小儿发生便秘后该怎么办呢？ 1、饮食调整 便秘的小儿大部分属于第一种情况，调整膳食后多数便秘得以缓解。牛乳喂养的婴儿便秘时，可将牛奶中的糖量增加到8％，并增加水果汁，较大婴儿可添加蜂蜜。幼儿便秘应减少蛋白质类饮食，增加谷类食物，长增加蔬菜、水果等含渣食物。 4、养成定时排便的习惯 三个月以上的婴儿就可以训练定时排便，幼儿可在清晨或进食后时坐便 盆，并应养成每日定时排便的习惯。 5、适当使用开塞露和缓泻药 不能常用开塞露、肥皂头通便，因为一旦养成习惯，正常的"排便反射"消失，便秘更难纠正了。千万不要经常服缓泻药，因为小儿消化功能不完善，用泻药后可能导致腹泻。

2岁宝宝便秘一定要多喝水的平时然后多吃水果蔬菜香蕉玉米红薯这些，千万不要吃饼干糖果那些零食哦。

我家宝宝也便秘，我都是给宝宝吃，火龙果加酸奶的，很管用。

宝宝便秘了首先你要给宝宝多喝水，夏天夏天很容易造成宝宝体内缺水上火的，另外平时的饮食要尽量的清淡，可以喝一些去火的，可以多吃苹果，香蕉，火龙果都可以缓解便秘的