这几天腰痛，晚上痛得两三点都睡不着…哪个宝妈有没有好的建议能缓轻这种痛的啊？急求答案啊！！！
禾芸欣_03f3 2014-01-20 12:50
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怀孕到后期，是暖药寸会腰酸的，主要的原因是因为腹部的负担靠腰部来豆瓣承担，所以最好是多坐多涉哑休息。
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后期会腰疼，还是要注意补钙，复合维生素，喝牛奶
你晚上要是睡觉的时候用个孕妇枕试试呢，我倒是没有感觉腰疼
做孕妇操，可以缓解疼痛哦，还有利于顺产，我最近都在做