其实坐月子饮食必须遵循的原则是食物要均衡，要多样，鱼禽蛋海产品都要吃，并且增加奶类，多喝水。有的妈妈因为不吃水果蔬菜，容易造成排便困难，建议不要随便使用药物，如一定要用到药物，必须咨询产科医生，因为很多药物经过哺乳会让宝宝吸收，影响宝宝健康，产后多吃水果和蔬菜可以通便。

坐月子忙得很那，还自娱自乐

母乳喂养还是奶粉喂养？一定要注意卫生，注意奶头的清洁，注意奶瓶的消毒。最好能查便常规，看有无细菌感染。如果有细菌感染，就要口服抗生素。如果没有细菌感染，则多为病毒感染或者胃肠功能紊乱。但还应该除外乳糖不耐受或者牛奶蛋白过敏等。宝宝拉肚子可以口服思密达及妈咪爱等药物，如果有脱水表现，应及时就医。

你想要发火时，克制一下，做个理性的父母。孩子贪玩调皮是天性，要引导。太爱发脾气是心理上的问题。这个自身调节就可以了，不是什么大问题。慢慢来。