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亲爱的宝妈，其实母乳中该含有的DHA是很点缘纺丰富的，不需要特意通过吃芝麻 核桃 来补充的，这些只是补充你的奶水更加有营养而遮笼已的，如果我的回答对你有帮助，能评为孟险最佳吗？谢谢啦
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这个自己可以吃，但是宝宝现在比较小，就要说不要给宝宝吃，在母乳喂养期间一定要注意自己的营养，充足一些
母乳喂养的也是可以吃一些这些东西的，然后不要吃的太多了太多了容易上火的。
这个应该可以吧不过我觉得你把它磨成粉然后再来顿起来吃这样会更营养一些