我也吃酸的辣的，但是奶水也很足啊。不下奶有可能吃了回奶的食物了吧，吃过韭菜和白萝卜，减奶很厉害。搜一下回奶的食物，避免一下。 给一个下乳的方子： 漏芦20克、党参20克、黄芪20克、穿山甲10克、路路通20克、麦冬20克、木通10克、天花粉15克、通草10克、桔梗12克、紫河车10克、当归10克、...白芷3克，分三副，用猪前蹄汤熬药，每副熬3料，一天3次，一共3天。 炒王不留行20克，分10份，白水送服，共5天。 还有就是一定要让宝宝多吸，奶水是越吃越多的。 下边是百度百科讲怎样催乳，可以看看 http://baike.baidu.com/view/1385971.html?wtp=tt

现在就不要再吃吃酸辣的食物了，再炖点墨鱼炖鸡来吃应该就好好

没关系。不是强求的，没奶吃点奶粉吧。