我今年18岁了，想尽最后一点努力增高，吃什么牌子的鱼肝油好呢？
匿名用户 2008-09-27 13:00
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吃筝沙营养品不一定司过管苦评截用，看你在什么年龄段，如果在20岁一下，机会还有，过了几率就小，不过你可以做一些摸高训练，一是身体上的训练，也是一种心里上的动力，一种欲望
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打篮球，仰卧起坐 引体向上，跆拳道 把你的骨架锻炼出来，骨头大了身高自然就会比现在高很多，
努力努力，一切皆有可能，
你是女孩看你在什么年龄段，你已经18岁，机会还有，不过几率就小一些了， 我认为除了运动吃什么作用可以起一些但不大,一些保健品起不到什么好效果的,不过还是有希望的不要间断继续努力!不要忘了遗传因素有很大关系的.
身高有先天和后天的因素，先天就是遗传，后天因素就多了，如营养，运动，睡眠，环境等．补钙不一定就长高，如果不缺钙的话补了也是白补，营养也要全面才行，因为各种营养素都是有关联的，缺一种就有可能引起几种甚至多种营养素的缺乏，因此要养成良好的饮食习惯，不要偏食．
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