有很多方面原因，跟吃素吃荤关系不大。关键是营养健康

多喝炖的汤

身体健康 正常的话 ，奶水的多少根吃素没有关系

多吃带腥味的东西

如果身体各方面都正常、健康，各种素食摄入很全面合理的话，就不会影响奶水