什么都不吃最好。 循序渐进的断奶，先是白天不吃奶，然后晚上慢慢减少称栋，最后自己就会回奶的。 我是刚断完奶，用了大概十天才完全回去。刚开始几天奶涨得满旧厉害，确实很不好受，坚持四五天药搂岩就会越来越小了。自然回奶是最好的，不会有什么负面影响的。 不过你真想快点，可以买点麦芽泡水喝，听说很有用。