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建议你看看肛肠科的医生。关键是习惯问题。没有特效办法。一定要保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多旧乔吃蔬菜，香蕉，红薯。 蜂蜜 。 戒酒 和避免吃基以脚辛辣食物。侨恨就一定会改善。必要时候可以 手术 治疗。症状轻时可以先使用痔疮灵栓有一定作用。但是注意上述问题,否则手术后有可能复发的啊.
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女性在生产以后，由于血容量的改变，特别容易诱发 痔疮 的发生，由于您说的 痔核 比较多，建议你还是到医院，肛肠科就医。