你好，光吃钙片或乳钙是不行的，因为钙的吸收也很重要。所以对于宝宝缺钙，可以采用： 1、鱼肝油与钙补充剂一起吃，可以很好地促进钙的吸收，你说的乳钙就可以。 2、辅食补钙：牛奶（母乳最佳）、蛋黄、鱼泥、虾泥、紫菜、豆浆等。 3、经常晒太阳，开始时每天15分钟左右，逐渐延长，一般最好每天在户外晒太阳的时间...不少于2小时。对于宝宝来说，上午10点和下午2点的阳光最适合。