你好，理论上来说，生过宝宝以后，任何时间都可以下地活动的。只要身体能承受，不是过于劳累就行。需要注意的是，伤口还没有愈合前，还是尽量少活动，以免挣裂伤口，影响愈合。愈合好了以后可以逐渐增加活动量。要出门的话注意保暖，不要受凉就行了。