如果经检测宝宝缺钙可通过药抽调整饮食，多吃含钙多的食物，如配方奶、酸奶、紫菜、豆腐、芝麻酱、海带、生虾皮、泥鳅、螺、牡蛎、花生、松籽、甘蓝菜、西兰战豆涉花、白菜、油菜、蕨菜等，并在医生指导下适量服用钙剂和维生素D，并多晒太阳。 如果经检测宝宝缺锌可通过调整饮食，多吃含梨北锌多的食物，如牡蛎、红肉、动物内脏、蛋黄、海带、鱼虾贝类、南瓜等。并在医生指导下适量服用葡萄糖酸锌每天3.5-7毫克/公斤体重，疗程2-3个月。 建议先补锌，再补钙。先给宝宝补锌，能促进骨骼细胞的分裂、生长和再生，为钙的利用打下良好的基础，还能加速调节钙质吸收的碱性磷酸酶的合成，更有利于钙的吸收和沉积。因此，先给宝宝补锌，能达到事半功倍的补钙目的。