产妇喂母乳时期，宝妈不宜喝饮料的，毕竟不是营养物质的，对宝宝的身心发展没有促进作用的，宝妈要注意饮食清淡的，多吃点营养物质，如钙片、蛋、核桃、鱼等的，促进奶水充足的，不宜吃辛辣刺激性食物的，不熬夜的。