清淡点好，因为宝宝需要很少的盐分，母乳足以满足其需求套导，过多的盐对宝宝肾脏是负且肿担，尤其宝宝肾脏还没发育成熟。 如果不下奶可以用王不留行（炒）丝瓜络，通草各15克煮汤或者炖猪蹄喝，院夕命以上三味都是很好的通经下奶的草药。