指导意见： 你好,哺乳期饮食忌辛辣刺激,应注意营养的多元化.抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麦芽水、人参等食物。 油炸食物、脂肪高的食物：这类食物不易消化，且热量偏高，应酌量摄取。