一个婴儿，当我在比较好的？我应该怎么做对孩子的未来？我们如何能以一个健康的宝宝可爱太聪明生出？ 作为你的父亲或母亲，是不是有点不安？不要着急，专家教你抓住4大最佳生育时机，助你成功创造“最佳宝宝。” 的最佳选择之一：最佳年龄怀孕 专家说：最好的受孕年龄，女性一般24-30岁，27-35岁，男性。对于...这个年龄段，男女双方不仅相对充沛的精力和身体健康方面都更好，更完美生殖器官，精子和卵子的质量比较好，有利于优生优育。 女性最好避免怀孕在35岁以下，因为在这个年龄段流产，胎，畸形儿的概率比较高的。两个 最佳：观念 最好的一个赛季，从赛季来说，5-7月是受孕的最佳时机。 主要基于：第一，无论在新生儿，5-7个月怀孕准妈妈之内，分娩来年3-5月，这样孩子出生正好跨过严寒，避开热，婴儿护理相对比较容易。其次，从母亲的角度来看，怀孕早期比较重要，稍不留神，细菌和病毒容易侵入体内，造成流产，胎儿畸形。特别是在北方，常引起母亲由于在胎儿神经管的情况下缺乏叶酸。如果准妈妈选择在5-6月受孕，然后是春夏交替，各种水果，蔬菜比较充足，将有助于预防本病的发生。三 最佳：最佳的健康状况 诞生“质量宝贝”，父亲，母亲应努力保持最佳的身体，精神状态，具体做了以下几点： 1，健康 父亲，母亲要加强锻炼，保持良好的身体健康，避免怀孕，心脏疾病，肾脏疾病，糖尿病等急慢性疾病时患有肝炎。 2，精神状态良好 年轻的父亲，母亲都在事业，工作中的辛勤工作和社会压力比较大，所以如果你打算要宝宝的话，我们必须保持乐观开朗的精神和心理状态，避免疲劳。尤其是准爸爸需要特别注意，因为很多相关的抑郁症，有很大的关系精神状态不佳的男人不孕不育的问题。 3，远离烟酒 影响精子活力，降低精子的质量或造成精子畸形，因此酒精生殖细胞和胚胎发育是非常有害的。准爸爸戒烟受孕前饮用最佳三个月。 4，生殖健康 父亲和母亲要特别注意的日常护理的生殖系统。尤其是宫颈火，子宫内膜炎的母亲患了前列腺炎的父亲，还要注意日常的护理。因为对精子存活时间在阴道这些疾病中，精子和卵子结合，并且植入有破坏作用。 5，补充营养要适当，以保证 精子，卵子的质量，父亲和母亲应适当补充维生素和微量元素，除了吃大量的蔬菜，水果，也可以服用伴侣娜，维多利亚交响乐团和其他保健产品增色不少。叶酸补充剂也不容忽视，特别是在北方妈妈要注意补充绿色蔬菜，可避免产生胎儿神经管畸形的情况。 最佳4：最佳时间排卵前受孕 一般，从三天每个月1天排卵后，是最有可能的母亲在怀孕期间，所以医疗所谓容易怀孕阶段。父亲和母亲，如果抓住这个机会是成功怀孕。但你怎么知道什么时候是排卵期应豪医生推荐以下两种方法供参考母亲的一天的生活：？ 1，进度推算 一般来说，排卵日期母亲是下次月经来潮（平均14天）前12-16天。 具体日期可以通过日程推算来计算。主要方法是根据过去的月经周期超过12条记录，计算当前周期的“易怀孕”和“不容易受到怀孕”。计算公式如下，请参考： A，以往最短周期结束前-19天排卵=“不易受孕期”的日子。第二天就是“易孕期”的第一天。 B，最长的时期，在过去数天排卵-10 =后“易孕期”的一天结束。这可以计算“易怀孕”的具体日期。 一般正常女性的月经周期一般是28天。妈妈们可以根据自己的时间安排计算月经会。 2，基础体温 温度测量法是一种比较标准的感觉排卵日的方法，因为，在一般情况下，女性在排卵日基础体温骤然下降，随后几天气温上升高于基础体温0.3-0.5度。 推荐准妈妈睡前买温度计，每天甩到35℃以下，测量方法是一天（8小时的睡眠后）没有任何动静，体温立刻清醒过来，因为任何行动升高体温可以犯错误，但必须在不运动的测量来完成，至少14天，最好是一起去坚持测量和记录，绘制图形，以掌握温度的上升和下降法，以确定自己的排卵日。 培育新的生活，是一个充满希望和快乐的过程。父亲，母亲一起尝试捕捉最佳的增长机会，创造“聪明的宝宝。” 优生学 以下七个偏见几个因素优生，父亲，母亲需要注意： 1，以避免疾病在怀孕。 2，婚礼期间避免怀孕。 3，很难想象，当情绪波动。 4，服用避孕药的母亲应停药怀孕后，最好在怀孕前停药半年以后。 5，面试的次数不宜怀孕后，X线检查。 6，避免怀孕在恶劣的环境中。如果母亲的工作，可能会接触铅，汞，镉，农药和其他有害化学物质，你需要停止工作一段时间再受孕