夏天易引发多种疾病，肠胃等在一定程度上会受环境的影响， 建议服用少量健胃消食片，饭后咀嚼， 保持心情的愉快很重要。 还有，并不是不挑食就不会不缺乏营养哦，，

纽崔莱能够全面补充营养！

我觉得可能是缺乏运动。人的身体不经常运动也会偷懒的，越来越糟糕，我建议你多做自己喜欢的运动，刚开始感觉吃力可以运动量小一些，循序渐进的加大运动量，持之以恒，你肯定会再次充满活力的。希望我的回答对你有所帮助。