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你好，宝妈要多吃有营养的食物，增加蛋白质的摄入，宝妈要注意丰柿休息，保证充足竞耗的睡眠，多喝下奶的黄豆猪手汤，鲫鱼汤，鸡汤，反正就是多喝汤。保证奶水的充足和营养截震们。
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应该可以，我那时候喝的黄豆芽 炖猪蹄 汤也是比较下奶的。其实下奶的关键是孩子多吸吮，宝妈保持心情愉快
可以的，花生猪蹄或鲫鱼汤都是发奶的，主要还是要宝宝多吸刺激 乳房产奶 ，吸的越多奶才会越多，妈妈保持心情舒畅也有利于下奶
我觉得因人而异吧，不过还是值得一试的，不试也不知道行不行，为了宝宝有充足的奶水要想尽办法。平时要给 宝宝多吸 吸的哦，这样是最有效的方法
你好，木瓜是可以 下奶的 ，刚开始吃的时候可以一整天都喝这个，把汤当水来喝，