补了钙和鱼肝油的话，要晒太阳才能使钙沉淀到骨骼上起作用，每纺局天要保证晒太阳的时间2小尺灿稼时，才产生效果，否则白吃吸收不了钙和鱼布狼肝油的，又拉出去了。