问题分析： 你好，根据你描述的情况来看，脸上、腿上以及胳膊上的肉很软，这属于正常现象，可能是由于轻度肥胖所致，可不必过于担心。 意见建议： 建议通过改变饮食习惯来改善症状，减少热量及脂肪的摄入，多吃新鲜水果蔬菜，避免辛辣刺激性油腻食品，保持大便通畅，坚持体格锻炼。祝你生活愉快！