宝宝要想 健脾开胃 ，平时多吃山药粥

可以给宝宝用冰糖和山楂熬水给宝宝喝的，山楂有开胃的效果的，现在天气热 宝宝的饮食 可以清淡些的哦

1．小米山药粥 原料：鲜山药，小米，白糖。 做法： ．将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。 功效：可治脾胃素虚， 消化不良 ，大便稀溏。 2．胡萝卜玉米渣粥 原料：玉米渣，胡萝卜 做法： ．先将玉米渣煮烂，后将胡萝卜切碎放入，煮熟，空腹食。 功效：消食化滞，...健脾止痢。 3．八宝粥 原料：糯米，红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量 做法： ．将原料洗净后同入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即可。 功效：全面补充营养素，强身健脑。 4．鱼肉松粥 原料：大米，鱼肉松，菠菜 做法： ．将大米淘洗干净，开水浸泡1小时，连水放入锅内，旺火煮开，改微火熬至粘稠。 ．将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。 功效：补充蛋白质和钙质。