1平时穿衣服要穿纯棉的，袜子也是，因为生完孩子之后特别容易出汗，特别是晚上睡觉的时候和刚睡醒的时候出汗特别多，这是正常的生理现象。 2睡觉穿要穿宽松的衣服，最好穿着薄点的袜子睡觉。有些新妈妈在清醒的时候会十分小心，可是一旦睡着了就会蹬被子，很容易着凉，最好的办法就是穿着睡衣和袜子睡觉。 3坐月子...的时候衣服一定要勤洗勤换，因为出汗多，长时间不换身体会不舒服，要多准备几件内衣内裤，不要偷懒，衣服洗干净之后最好拿到太阳地下暴晒消毒。