问题分析： 妈妈可以用吸奶器吸出一点就好了。保证涨的不是很疼为宜 。挤多了奶不容易回去。这样对回奶没有影响的。 意见建议： 另外妈妈可以用毛巾热敷 ，也能减少疼痛和促进回奶。