辅食的话可以吃稀饭面条，鱼肉和瘦肉丸子等。 建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。水果的话苹果，橙子，香蕉，火龙果都可以吃啊，凉性的水果少吃，容易过敏的水果尽量不吃，比如芒果。至于汤13月的小孩咀嚼能力还是有限，汤还是有必要的，基本上就用常规的汤可以，骨...头汤，排骨汤，鸡汤，牛肉汤，羊肉汤，偶尔也喝点蔬菜汤，当然汤里面也放点蔬菜，营养应该不会差太多。